元宵节，

又称上元节、小正月、元夕或灯节，

是中国的传统节日之一，

时间为每年农历正月十五。

正月是农历的元月，

古人称“夜”为“宵”，

正月十五是一年中第一个月圆之夜，

所以称正月十五为“元宵节”。

元宵节的由来

公元前180年的正月十五，

汉文帝刘恒登基大赦天下。

以后每到元月十五，

皇帝都要出宫游玩，

张灯结彩，与民同乐。

和其他传统节日强调“阖家团聚”不同，

元宵节更强调“普天同庆”。

元宵之夜，大街小巷张灯结彩。

人们赏花灯，猜灯谜，

将从除夕开始延续的庆祝活动，

推向又一个高潮，

成为世代相沿的习俗。

元宵民俗

1、吃元宵

正月十五吃元宵，是在中国由来己久的习俗，它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义是相同的，都代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。俗语有句话叫和气生财，家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是十分重要的因素。因此，在元宵节要和家人在一起吃“元宵”。

2、猜灯谜

每逢元宵节，许多地方都会有猜灯谜的活动，寓意着今年能喜气洋洋、平平安安。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受大家的欢迎。

唐宋时，灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。

3、送花灯

“送花灯”简称为“送灯”，其实质意义就是送孩儿灯。即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚未育之家，以求添丁吉兆。这其中还有这样一个说法，由于“灯”与“丁”谐音，表示希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。

4、耍龙灯

龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜庆氛围，流传于很多的地方。

5、舞狮子

舞狮，又称“狮子舞”“狮灯”“舞狮子”，大多在年节和喜庆活动中表演。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。

6、走百病

“走百病”，也叫游百病、散百病、烤百病、走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜，妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。

7、逐鼠

这项活动主要是对养蚕人家所说的。因为老鼠常在夜里把蚕大片大片地吃掉，人们听说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。于是，这些人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就会丢了性命。

8、踩高跷

踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属于中国古代百戏之一，早在春秋时已经出现。中国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元。宋元召而使见其技。”

下面这几个灯谜，

老师和家长们可以和孩子们一起做游戏。

小尘土飞扬- 打一字 -

全点点成金- 打一字 -

猜灯谜  打一字

山上还有山——【出】

家中添一口——【豪】

十张口,一颗心——【思】

一只黑狗,不叫不吼——【默】

一人一张口,下面长只于——【拿】

四面都是山,山山都相连——【田】

自小在一起,目前少联系——【省】

以上灯谜老师们都猜出来了嘛?

如果有高难度、更有趣的灯谜，

欢迎和中教君分享。

除了猜灯谜之外，

还可以和孩子们分享以下诗词。

元宵节诗词

十五夜观灯

卢照邻

锦里开芳宴，兰缸艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

正月十五夜

苏味道

火树银花合，星桥铁锁开。

暗尘随马去，明月逐人来。

游伎皆秾李，行歌尽落梅。

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

正月十五夜灯

张祜

千门开锁万灯明，

正月中旬动地京。

三百内人连袖舞，

一时天上著词声。

生查子·元夕

欧阳修

去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。

不见去年人，泪湿春衫袖。

鹧鸪天·元夕有所梦

姜夔

肥水东流无尽期。

当初不合种相思。

梦中未比丹青见，

暗里忽惊山鸟啼。

春未绿，鬓先丝。

人间别久不成悲。

谁教岁岁红莲夜，

两处沉吟各自知。

解语花·上元

周邦彦

风消绛蜡，露浥红莲，

灯市光相射。

桂华流瓦。

纤云散，耿耿素娥欲下。

衣裳淡雅。

看楚女纤腰一把。

箫鼓喧，人影参差，

满路飘香麝。

因念都城放夜。

望千门如昼，嬉笑游冶。

钿车罗帕。

相逢处，自有暗尘随马。

年光是也。

唯只见、旧情衰谢。

清漏移，飞盖归来，

从舞休歌罢。

元宵灯彩，

映照着人间的烟火与团圆。

今夜良宵，全家团聚，尽享天伦。

愿天长地久，

花好月圆!